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Tai chi chuan

Un sistema marcial interno de naturaleza fluida y suave permite alcanzar un estado de bienestar interior y armonía.

MOVIMIENTO, RESPIRACIÓN
Y CONCENTRACIÓN

“Fluir como agua, mecerse como las olas del
mar resistente como la montaña y fuerte pero
flexible como el Bambú.

TAI CHI CHUAN

El Tai Chi Chuan es un estilo de Wu shu (artes marciales) internas.

Es reconocido por sus secuencias de movimientos que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten. Este arte marcial se ha popularizado gracias a los beneficios integrales para la salud atribuidos a su práctica y a que puede ser practicado por un sector muy amplio de población, sea cual sea su condición física.
Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen los beneficios para la salud a las características de esta disciplina relacionadas con la Medicina Tradicional China.

Como sucede comúnmente con las artes marciales Chinas existen diversos estilos provenientes de las diferentes familias cada estilo con sus características únicas.

LOS ESTILOS MAS CONOCIDOS

Estilo Chen

Estilo Yang

Estilo Wu

Estilo Wu Hao

Estilo Sun

Estilo Contemporáneo

Hoy en día, el Tai Chi Chuan es considerado una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya abandonado la relación forma/función que establece su naturaleza de arte marcial. A partir del Tai Chi Chuan se han desarrollado otras disciplinas que prescinden de la función marcial y se limitan a las técnicas y principios relacionados con la Meditación y el Chi Kung (Qi gong). Estas disciplinas prefieren referirse al Tai Chi Chuan como Tai Chi.

Existen diversas corrientes que cuentan el origen del Tai chi, sin embargo la versión mas aceptada es que el origen del Tai Chi Chuan como se conoce hoy en dia se debe a Yáng Lù Chán, nacido en Nan Guan, condado de Yongnian (provincia de Hebei) que fue tutor de Artes Marciales de la Familia Imperial en Pekín. Yang Lu Chan, en su calidad de Maestro más destacado de Artes Marciales en Pekín, fue protegido por ocho príncipes Manchues y por eso también fue apodado “Ocho Señores”.

Según la familia Yang, Yáng Lù Chán, aprendio el Tai Chi Chuan de Chén Cháng Xïn 14 generación de la familia Chen.

LAS DIEZ ESENCIAS DEL TAI CHI CHUAN

Según la enseñanza de Yang Lù Chan la práctica del Tai Chi Chuan se cimenta en la correcta aplicación de las diez esencias del Tai Chi.

Vacío, animado ascendente y energético

Hundir el pecho y estirar la espalda

Relajar la cadera

Separar vacío y lleno

Hundir los hombres y bajar los codos

Usar la intención en lugar de la fuerza

Sincronizar la parte alta con la baja

Sincronizar lo interno con lo externo

Práctica continua sin interrupción

Buscar quietúd en el movimiento

HORARIO MATUTINO

MIERCOLES

10:00 - 11:00 AM

VIERNES

10:00 - 11:00 AM

HORARIO VESPERTINO

LUNES

04:00 - 05:00 PM

MIERCOLES

04:00 - 05:00 PM

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La academia Shaolin Wushi Jingshen (Espiritu Guerrero)
es un centro dedicado a la enseñanza de
artes marciales chinas tradicionales con cede en Cuernavaca Morelos.

¿DÓNDE ESTAMOS?

Nueva alemania #45, col. Lomas de cortés Cuernavaca,
morelos.